Mylogenics
wat is mylogenics?
Mylogenics is een methode die helpt wanneer je lichaam niet doet wat je wilt: wanneer iets zeurt, vastzit of je tegenhoudt in je beweging. In plaats van alleen naar de plek van de pijn te kijken, onderzoeken we samen waar het écht vandaan komt.
Met testen en gerichte technieken zoeken we uit welke spieren of structuren niet goed meewerken. Door die aan te pakken, merk je vaak snel dat bewegen weer makkelijker, soepeler en natuurlijker voelt.
Meer informatiewerkwijze
Mylogenics pas ik toe binnen je training wanneer dat nodig is. Ik kijk continu naar hoe je beweegt en waar je lichaam extra aandacht nodig heeft. Als iets niet goed meewerkt, een spier die niet ‘aan’ gaat, een beweging die vastloopt, passen we meteen Mylogenics toe.
Met een paar gerichte testen en technieken behandel ik de klacht zodat je vrijer, soepeler en sterker kunt trainen. Vaak merk je namelijk meteen verschil. Daarna pakken we je training weer op, zodat het effect meteen wordt meegenomen in je beweging en progressie. Zo wordt Mylogenics geen losse stap, maar een logisch onderdeel van het bouwen aan een sterker en klachtenvrij lichaam.
Meer informatie