Aanbod
Personal training
Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jou.
Met Personal Training werk je samen met mij aan jouw doelen. Je kunt kiezen voor 1-op-1 sessies of trainen als duo, waarbij je allebei individuele begeleiding krijgt binnen één training. We trainen doelgericht, efficiënt en met aandacht voor jouw lichaam, herstel en dagelijkse leven. Iedere sessie sluit aan op wat jij nodig hebt, zodat je veilig én met vertrouwen vooruitgaat.
semi personal training
Samen trainen, met jouw eigen programma.
In kleine groepen van maximaal vier personen werk je aan jouw eigen schema, maar wel met persoonlijke begeleiding. Geen standaard workout voor iedereen, maar maatwerk in een motiverende setting. Ideaal als je al wat basis hebt en graag resultaat wilt combineren met het plezier van samen trainen.
mylogenics
Effectieve behandeling voor pijn, klachten en herstel.
Mylogenics richt zich op het lichaam precies te laten doen wat het zou moeten doen: optimaal functioneren. Mylogenics is een unieke combinatie van testen, behandelen en trainen die direct resultaat geeft bij pijn, blessures, stijfheid of prestatietekorten. Perfect als je met klachten rondloopt of terugkomt van een blessure. Waar nodig zullen we dit in jouw trainingen toepassen.